Cansada o cansado de probar mil dietas y remedios para bajar de peso sin resultado?

Adelgaza con Coaching emocional - Maite Pregal

Cansada o cansado de probar mil dietas y remedios para bajar de peso sin resultado? Consejos para liberarte del hambre emocional Date al menos 20 minutos para romper el automatismo de emoción-comida y pon en práctica estas estrategias que recomienda Maite Pregal, coach emocional. Aprende a estar presente. Sintoniza con tu cuerpo y con tu […]

Gestión emocional y su importancia

La gestión emocional y su importancia La no correcta gestión de las emociones puede tener malas consecuencias Si lo que hacemos es reprimir esa expresión de la emoción (movimiento), bloqueamos esa energía de crecimiento, que va a seguir latente y activa. Cuando esta sensación de represión que nos autoimponemos la prolongamos en el tiempo, es […]

Cómo reinventarse a los 40

Cómo reinventarse a los 40 Reinventarse y tener nuevas metas nos hace estar siempre jóvenes y activos, ¡reinvéntate! ¿Has llegado a los 40? Existen muchas personas que están muy convencidas que reinventarse a los 40 puede ser la mejor opción y vas a descubrir en este artículo como puedes hacerlo de una forma segura y […]

Los problemas más comunes de comunicación en la pareja

Problemas más comunes de comunicación en la pareja Los errores de comunicación más frecuentes en la pareja que me encuentro a diario 1.- Oír o escuchar?: Suele ocurrir muy a menudo que pensemos que estamos escuchando a una persona o a tu pareja y lo que en realidad hacemos es oírla. Oír y escuchar no […]

Las claves para salir de tu zona de confort

Las Claves Para Salir de Tu Zona de Confort ¿Cómo salir de tu zona de confort? 6 claves para lograrlo Si estás estancado en una vida gris, es posible que vivas en una burbuja llamada “zona de confort”. A grandes rasgos, la zona de confort es un estado mental que no permite el crecimiento personal […]

Las 10 razones por las que necesitas un Coach Emocional

Las 10 Razones Por Las que Necesitas un Coach Emocional 10 razones por las que necesitas un Coach 1. Necesitas un coach si quieres encontrar un propósito y sentido a tu vida Aunque suene demasiado amplio e incluso espiritual, el no saber para qué te levantas cada mañana, qué te motiva, qué quieres conseguir de […]

Aumenta tu autoestima en 30 días

aumenta tu autoestima en 30 dias

Aumenta tu Autoestima en 30 Días Como coach emocional en este artículo te muestro los diez consejos para que puedas superar tus problemas de confianza y mejorar tu autoestima desde el punto del coaching emocional.  ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros […]

Crea y logra tus objetivos y metas con estos 7 consejos

Maite pregal 7 consejos para conseguir tus objetivos y metas

Crea y Logra Tus Objetivos y Metas con estos 7 Consejos Una guía práctica para maximizar las posibilidades de conseguir tus metas y objetivos en la vida. Si tienes algún objetivo que lograr y no sabes cómo tranquilo, dar ese primer paso puede ser algo difícil para lograr mis metas tanto personal y profesional. Al […]